鶏肉のさっぱり焼き

2023年7月18日

ご飯、大根のすまし汁、鶏肉のさっぱり焼き、ごま味噌和え、オレンジ・・・268kcal

大根は根に含まれる消化酵素が胃腸を元気にします。葉の部分は根より栄養素が豊富で葉付き大根が買えた時は葉まで残さず食べてもらいたいです。

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