焼き肉

2023年7月26日

ご飯、みそ汁（高野豆腐・小松菜）、焼き肉、ナムル、オレンジ・・・216kcal

焼き肉には「にら」が入っています。にらは疲労回復・スタミナアップに役立ち肉類（たんぱく質）と食べ合わせることでより効果的にもなります。

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