卵のふわふわ煮

2023年8月30日

ご飯、冬瓜のみそ汁、卵のふわふわ煮、オレンジ・・・265kcal

冬瓜の95%以上は水分です。カリウムを多く含み余分なナトリウムを排出し血圧を安定してくれる効果が期待できます。

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