タンドリーチキン

2023年9月5日

ご飯、中華スープ、タンドリーチキン、コールスロー、梨・・・258kcal

タンドリーチキンはインド料理でヨーグルトやカレー粉などに鶏肉を漬け込んでこんがり焼きます。漬け込むことで鶏肉が、しっとり柔らかくなります。

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