〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2023/10/2
柳川風煮
2023/9/30
鶏丼
2023/9/29
ミートソーススパゲティ
2023/9/28
かじきの煮魚
2023/9/27
すき焼き風煮
2023/9/26
鶏肉のみそ焼き
2023/9/25
鮭の照り焼き
2023年9月14日
ご飯、はんぺんのすまし汁、かじきの煮魚、青菜とハムの胡麻和え、梨・・・273kcal
今日の青菜はほうれん草を使いました。緑黄色野菜の中でも特に栄養価が高い代表的な野菜です。特にβーカロテン・鉄・カルシウムを豊富に含みます。