めかじきのみそミルク煮

ご飯、お麩のすまし汁、めかじきのみそミルク煮、ほうれん草のサラダ、オレンジ

青菜野菜の中でも食べやすくアクが少ないほうれん草は豊富な栄養素が含まれており積極的に摂取していきたい食材でもあります。

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