めかじきのみそミルク煮

2023年11月27日

昼食　ご飯、お麩のすまし汁、めかじきのみそミルク煮、ほうれん草サラダ、オレンジ

午後おやつ　卵ご飯せんべい　　527kcal

青菜野菜の中でも食べやすく、アクの少ないほうれん草は豊富な栄養素が含まれており、積極的に摂取していきたい食材です。