さわらのみぞれ煮

ご飯、チンゲン菜のすまし汁、さわらのみぞれ煮、小松菜の海苔和え、バナナ

午後おやつ ピザ  481kcal

ピザは餃子の皮にウインナーと玉ねぎ、ピーマン、コーンをケチャップで和えたものをのせてから、チーズをかけ焼きました。