さわらのおろし煮

ご飯、チンゲン菜のすまし汁、さわらのおろし煮、小松菜の海苔和え、バナナ

午後おやつ  ピザ  牛乳・・・481kcal

ピザは餃子の皮にウインナー・玉ねぎ・ピーマン・コーンをケチャップで和えたものをのせてからチーズをかけオーブンで焼きました。

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