鶏肉のきじ焼き

ご飯、大根のすまし汁、鶏肉のきじ焼き、シルバーサラダ、みかん

午後おやつ  ポテトもち 麦茶・・・479kcal

大根の根に含まれている消化酵素が胃腸を保護し元気にしてくれます。美味しいだけでなく優しい名パートナーとも言えます。