豆腐の中華煮

2024年1月18日

ご飯、小松菜とコーンのスープ、豆腐の中華煮、バナナ

午後おやつ　　　ヨーグルト　　ビスケット　　麦茶・・・429kcal

豆腐の原料である「大豆」は良質なたんぱく質の宝庫です。豆腐は大豆の持つ栄養素を手軽に摂れる食材でもあります。