〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2024/7/26
タンドリーチキン
2024/7/25
さわらのかば焼き風
2024/7/24
酢豚
2024/7/23
味噌焼き肉
2024/7/22
タコライス風
2024/7/20
ガーリックライス
2024/7/19
そうめん
2024年1月22日
ご飯、豆腐のみそ汁、さわらの香味焼き、ほうれん草の磯和え、りんご
午後おやつ フルーツ入りコーンフレーク、牛乳 433kcal
ほうれん草の磯和えに入れたえのきは、疲労回復に効果があるビタミンB1の含有量はきのこの中でもトップクラス。疲れを取り安眠をもたらしてくれます。