チキンカレー

2024年1月26日

ご飯、チキンカレー、大根サラダ、バナナ

午後おやつ　　オレンジゼリー　　麦茶・・・505kcal

バナナはフルーツの中でおおくのでんぷんが含まれておりぶどう糖に変化し即効性のエネルギー源になります。　糖質をエネルギーに変えるビタミンB1と合わせれば疲労回復に役立ちます。