八宝菜豆腐

ご飯、わかめのお吸い物、八宝菜豆腐、デコポン

午後おやつ  バナナ蒸しパン 牛乳・・・483kcal

豆腐は良質なたんぱく質の宝庫で疲労回復やストレスの緩和に効果が期待できます。