松風焼き

2024年4月1日

ご飯、白菜の味噌汁、松風焼き、おかか和え、バナナ

午後おやつ　　　ピザ　麦茶・・・440kcal

おかか和えはほうれん草ともやし・人参で作りました。ほうれん草はβ⁻カロテン・ビタミンＣ・鉄・カルシウムが豊富でもやしにもビタミンＣが含まれています。どちらも風邪の予防に期待できる野菜です。