〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2024/7/26
タンドリーチキン
2024/7/25
さわらのかば焼き風
2024/7/24
酢豚
2024/7/23
味噌焼き肉
2024/7/22
タコライス風
2024/7/20
ガーリックライス
2024/7/19
そうめん
2024年4月4日
ご飯、豆腐のみそ汁、豚肉のしょうが焼き、ほうれん草の磯香和え、バナナ
午後おやつ チーズ蒸しパン 牛乳・・・487kcal
豚肉は良質なたんぱく質を多く含みます。特にビタミンB1が豊富なのでイライラ解消や疲労回復に役立ちます。