〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2024/12/4
鶏のトマト煮
2024/12/3
鮭のみぞれ煮
2024/12/2
ミートソーススパゲティ
2024/11/29
ツナカレー
2024/11/28
中華炒め
2024/11/27
チキンのクリーム煮
2024/11/26
めかじきの西京焼き
2024年4月4日
ご飯、豆腐のみそ汁、豚肉のしょうが焼き、ほうれん草の磯香和え、バナナ
午後おやつ チーズ蒸しパン 牛乳・・・487kcal
豚肉は良質なたんぱく質を多く含みます。特にビタミンB1が豊富なのでイライラ解消や疲労回復に役立ちます。