豆腐の野菜あんかけ

2024年5月13日

ご飯、小松菜の味噌汁、豆腐の野菜あんかけ、オレンジ

午後おやつ　　　焼きそば　　麦茶・・・422kcal

豆腐は良質なたんぱく質の宝庫です。大豆の持つ栄養素を手軽に摂取できる食材でもあり疲労回復にも効果が期待できます。