鮭のグラタン

食パン、えのきとキャベツのチキンスープ、鮭のグラタン、ミックス野菜ソテー、バナナ

午後おやつ  米粉のパンケーキマーマレードソース、麦茶

鮭はカルシウムの吸収を助けるビタミンDが豊富なので、乳製品と一緒に食べる料理がおすすめです。