豆腐の野菜あんかけ

2024年5月27日

ご飯、小松菜の味噌汁、豆腐の野菜あんかけ、オレンジ

午後おやつ　　焼きそば、麦茶　422kcal

豆腐は良質なたんぱく質の宝庫です。大豆の持つ栄養を手軽に摂取できる食材でもあり、疲労回復にも効果が期待できます。