かれいのコーンクリーム焼き

ご飯、オニオンスープ、かれいのコーンクリーム焼き、キャベツとひじきのサラダ、オレンジ

午後おやつ   高野豆腐のラスク  牛乳・・・427kacl

ひじきは鉄やマグネシウムなどのミネラルを多く含みます。ひじきの煮物やひじきご飯・サラダにしても美味しく食べることのできる食材です。