〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2024/7/26
タンドリーチキン
2024/7/25
さわらのかば焼き風
2024/7/24
酢豚
2024/7/23
味噌焼き肉
2024/7/22
タコライス風
2024/7/20
ガーリックライス
2024/7/19
そうめん
2024年6月5日
ご飯、豆腐と野菜のスープ、豚肉となすの味噌炒め、りんご
午後おやつ せんべい、バナナ、牛乳 411kcal
なすはほとんどが水分で栄養が少ないと思われていますが、皮には独自のポリフェノール「ナスニン」がたっぷりで、抗酸化作用やがん予防の効果もあります。