味噌焼き肉

2024年7月2日

ご飯、豆腐とオクラのスープ、味噌焼き肉、大根のゆかり和え、オレンジ

午後おやつ　きな粉ボール、麦茶

ほうれん草はビタミンC、βーカロテンや鉄、マグネシウム、亜鉛などのミネラルも豊富な葉物野菜の王様。アクが強いので下茹でして使いましょう。