豆腐ナゲット

2024年12月19日

ご飯、白菜の味噌汁、豆腐ナゲット、小松菜のしらす和え、バナナ

午後おやつ　　　ぶどうゼリー、麦茶・・・397kcal

白菜は冬には欠かせない野菜の１つで免疫力を高めビタミンCが比較的多く含まれています。低カロリーで食物繊維が豊富でお鍋や味噌汁など色んな料理に使われます。