鶏肉のみそ焼き

2024年12月26日

ご飯、豆腐のすまし汁、鶏肉のみそ焼き、ごま和え、オレンジ

午後おやつ　　いちごクッキー、牛乳・・・522kcal

ほうれん草はβーカロテン・ビタミンＣ・鉄・カルシウムを豊富に含みます。風邪や肌荒れ・動脈硬化・がんなどの予防に良いと言われています。