ブリの南部焼き

2025年1月29日

ご飯、キャベツの味噌汁、ブリの南部焼き、切干し大根とひじきの炒め煮、みかん

午後おやつ　　フレンチトースト風、麦茶　　530kcal

ブリはたんぱく質と脂質がとても豊富な魚です。ブリの煮付けやあら汁は汁に栄養素が溶け出しているので、滋養強壮に役立ちます。