さばのイタリア風ソテー

2025年3月12日

ご飯、青菜とコーンのスープ、さばのイタリア風ソテー、こふき芋、バナナ

午後おやつ　ショートブレッド、牛乳・・・488kcal

ショートブレッドは、小麦粉・バター・砂糖を混ぜて棒状にして冷やします。包丁で切ってオーブンで焼きます。サクサクの美味しいクッキーが簡単に作れます。