豆腐の中華煮

2025年5月7日

ご飯、野菜入りわかめスープ、豆腐の中華煮、バナナ

午後おやつ　ほうれん草ドーナツ、牛乳・・・449kcal

バナナは腸内のビフィズス菌をオリゴ糖、整腸効果のある食物繊維のペクチンを含んでいるので、腸内環境を整える働きがあります。