酢鶏

2025年6月5日

ご飯、中華風コーンスープ、酢鶏、バナナ

午後おやつ　　　せんべい、オレンジ、麦茶・・・451kcal

とうもろこしはたんぱく質や糖質を多く含み野菜でありながら多くの国で主食として食べられていることも特徴です。食物繊維こそは多いもののほかの栄養素は少ないので補うことが大事です。