豚肉となすの味噌炒め

2025年7月9日

ご飯、冬瓜のすまし汁、豚肉となすの味噌炒め、バナナ

午後おやつ　カステラ、牛乳・・・511kcal

なすはビタミン、ミネラル、さらには抗酸化物質であるナスニンなど健康に役立つ栄養素が豊富に含まれています。ナスニンは皮に含まれる紫色の色素で、生活習慣病や老化防止に役立ちます。