夏野菜カレー

2025年7月11日

ご飯、夏野菜カレー、大根サラダ、バナナ

午後おやつ　フルーツ入りコーンフレーク、牛乳・・・524kcal

夏野菜カレーは、トマト・なす・パプリカをたっぷり入れて作りました。トマトは赤ければ赤いほど「リコピン」がたっぷり含まれている証拠です。肌や血管の老化を防いでくれます。