豚肉となすの味噌炒め

2025年7月23日

ご飯、冬瓜のすまし汁、豚肉となすの味噌炒め、バナナ

午後おやつ　　　カステラ、牛乳・・・511kcal

なすはビタミン・ミネラルさらには抗酸化物質である「ナスニン」など役に立つ栄養素が豊富に含まれています。ナスニンは皮に含まれる紫色の色素で生活習慣病や老化防止に役立ちます。