鶏肉のハニーマスタード焼き

ご飯、豆腐の味噌汁、鶏肉のハニーマスタード焼き、人参しりしり、バナナ

午後おやつ   いちごクラッカー、麦茶・・・494kcal

人参しりしりは沖縄料理の郷土料理で人参・ツナ缶・いりごまにしょうゆ・砂糖・みりんで味をつけます。とても簡単にできごはんのすすむ1品です。