高野豆腐と豚肉のふわふわ煮

2025年12月5日

ご飯、もやしの味噌汁、高野豆腐と豚肉のふわふわ煮、バナナ

午後おやつ　焼き芋、麦茶・・・487kcal

高野豆腐は高たんぱく質で低カロリーであることに加え、カルシウム、鉄分イソフラボン、食物繊維などの栄養素が豊富に含まれています。

完了期・・・軟飯、もやしの味噌汁、豚肉と高野豆腐の煮物、バナナ

午後おやつ　焼き芋、麦茶