ポークストロガノフ

2024年3月21日

ご飯、ポークストロガノフ、じゃこサラダ、バナナ

午後おやつ　　りんごヨーグルト　麦茶・・・455kcal

ポークストロガノフはたっぷりのピーマンを入れています。ピーマンはビタミンＣを熱から守るビタミンＰが含まれるため煮込んでも栄養成分が変わらない貴重な野菜です。