松風焼き

2017年3月29日

ご飯、お吸い物、松風焼き、青菜とハムのごま和え、りんご・・・318kcalわかめはカルシウムやカリウムがたっぷりで、骨を丈夫にしたり、高血圧の予防につながる頼もしい食材です。