鮭のあかね焼き

2018年2月16日

ご飯、みそ汁（小松菜・油揚げ・長ねぎ）、鮭のあかね焼き、サラダ（キャベツ・きゅうり・コーン）、いちご・・・321kcal

鮭は魚には珍しくビタミンB群をすべて含んでいます。疲労回復や成長促進に効果が期待できカルシウムの吸収を助けるビタミンDも豊富にです。