魚の味噌ミルク煮

2018年2月27日

ご飯、豆腐と野菜のスープ、魚の味噌ミルク煮、お浸し、みかん・・・267kcal

小松菜の栄養価は緑黄色野菜の中でもとても高く、抗酸化作用があり風邪予防などに効果的です。カルシウムはほうれん草の3.5倍も含まれているので、成長期の子ども達にはたくさん食べてもらいたい野菜の1つでもあります。