ポークカレー

2018年4月4日

ご飯、ポークカレー、しらすサラダ、バナナ・・・428kcal

じゃがいもは免疫力を高め老化予防や様々な病気を予する効果があるビタミンCがりんごの約5倍含まれています。でんぷんで包まれているため、保存や加熱によって壊れにくいという優れた特徴があります。