ハンバーグ

2018年4月26日

パン、ジュリエンヌスープ、ハンバーグ、茹で野菜、オレンジ・・・323kcal

ブロッコリーは抗がん作用が高いと注目されているアブラナ科のひとつで、カロテンとビタミンCが豊富です。さらに抗酸化作用と解毒作用によりがんを抑制するというスルフォラファンが協力にサポート。毎日少しずつでも食卓に乗せたい野菜のひとつです。