〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2023/9/26
鶏肉のみそ焼き
2023/9/25
鮭の照り焼き
2023/9/22
親子煮
2023/9/21
チキンカツ
2023/9/20
鯖の塩焼き
2023/9/19
タンドリーチキン
2023/9/16
焼きそば
2018年5月25日
三色ごはん、みそ汁(えのき、万能ねぎ,大根)、春雨の酢の物、オレンジ・・・306kcal
ほうれん草は造血ビタミンと呼ばれる葉酸、マンガンや鉄を豊富に含むので、ビタミンCやたんぱく質を含む食材と食べ合わると貧血予防に有効です。