鶏のチーズ焼き

2018年6月21日

ご飯、きつねスープ(油揚げ・小松菜・えのき）、鶏のチーズ焼き、みかんサラダ、りんご・・・309KCAL

えのきは疲労回復に効果のあるビタミンB1の含有量はトップクラス。夕食に食べると一日の疲れを取り安眠をもたらしてくれます。