ポークチャップ

2018年11月28日

ロールパン、イタリアンスープ、ポークチャップ、マッシュポテト、りんご・・・330kcal

じゃがいもは抗酸化作用や美肌効果のあるビタミンCを多く含むので、果物などビタミンCを含む他の食材と一緒に摂るとその効果がいっそう高まります。