〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2025/6/24
高野豆腐の五目煮
2025/6/23
豚肉の旨煮
2025/6/21
きのこの和風スパゲティ
2025/6/20
かじきのバーベキューソース
2025/6/19
酢鶏
2025/6/18
ハンバーグ
2025/6/17
さばの蒲焼き
2019年6月25日
ご飯、みそ汁(キャベツ・にら・油揚げ)、めかじきのマヨネーズ焼き、オクラのゴマ味噌和え、りんご・・・309kcal
オクラの特有のねばり成分は「ガラクタン」や「アラバン・「ペクチン」などがあり、これらの食物繊維は胃腸の働きを整える役割をしています。