豚のしょうが焼き

2019年10月30日

ご飯、ほうれん草の野菜スープ、豚のしょうが焼き、ハワイアンサラダ、柿・・・323kcal

ほうれん草は緑黄色野菜の中で、最も栄養価の高い代表的な野菜です。根もとの赤い部分は骨を成型するのにかかわる「マンガン」が多く含まれています。