かじきまぐろのゴマフライ

2020年6月18日

ご飯、もやしスープ、かじきまぐろのゴマフライ、ナムル、りんご・・・306kcal

もやしは本来、豆やコメ、そばなどの種子を発芽させたものの全般を言います。店頭で見かける物では、緑豆もやし、大豆もやし、ブラックマッペ、アルファルファなどがあります。