〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2025/4/28
めかじきのマヨネーズ焼き
2025/4/26
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2025/4/25
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2025/4/24
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かれいの照り焼き
2025/4/22
ひき肉カレー
2025/4/21
ヘルシーミートローフ
2020年7月22日
ご飯、夏野菜のカレー、みかんサラダ、バナナ・・・409kcal
夏野菜のカレーには、ナス・かぼちゃが入ってます。 なすは実の90%が以上が水分で豊富なカリウムがあり利尿効果が期待できます。皮色を紫色にしているのは「ナスニン」いうアントシアニン系の色素と言えます。