魚の香味焼き

2020年10月9日

ご飯、けんちん汁、魚の香味焼き、もやしのごま和え、バナナ・・・250kcal

もやしは血活を下げるカリウム、便秘や糖尿病、大腸がんなどを予防する食物繊維も豊富です。