カレイの照り焼き

2021年1月12日

ご飯、お吸い物、カレイの照り焼き、南瓜サラダ、バナナ・・・343kcal

南瓜のオレンジ色はβ‐カロテンの色で粘膜や皮膚を丈夫にするため風邪の予防や美肌づくりに効果が期待できます。