鶏肉のごま照り焼き

2022年3月25日

ご飯、豆腐の野菜スープ、鶏肉のごま照り焼き、ちくわフレンチ、りんご・・・272kcal

鶏の照り焼きはオーブンで焼き、余分な油を捨ててらか味をつけてから再度オーブンで焼くと、柔らかく美味しく仕上がります。