コーンカレー

2022年6月21日

ご飯、コーンカレー、春雨サラダ、りんご・・・396kcal

とうもろこしは食物繊維がとても多い物の他の栄養素が少ないので組み合わせで肉類（たんぱく質）や牛乳（カルシウム）を補うと栄養バランスがアップします。